牛油果富含膳食纤维，有助于消化和体重控制，增强胰岛素敏感性，间接帮助控制肥胖，对心脏健康和血压的调节也有益。 因此，牛油果对于肝脏来说有保护作用，可以降低非酒精性脂肪肝和一些代谢性疾病的风险。

好的睡眠对一个人的健康至关重要。卧室用品的挑选万不可马虎，因为卧室床品的颜色也关乎着居家风水。

“素火腿凉拌柠檬洋葱”这道凉拌菜没有复杂的调味，主食材只有洋葱和素火腿，更重要的是很好吃！心动了吗？赶快来尝鲜吧！

王甯标识，选择白芝麻油也可以先看颜色。一些白芝麻油颜色很清淡，表明制造时烘培的温度不高，也有一些完全没有经过焙炒而做成的芝麻油，就比较稀少和珍贵。有些白芝麻油颜色偏深，接近咖啡色，就表示制作温度比较高，通常会比较香，因为植物的芳香分子被破坏后，就能产生香气。

美国国家航空航天局（NASA）的天文学家发现了有七颗行星环绕恒星的一个新系统。这个系统的恒星比我们的太阳更大、更热，而其每一颗行星都比地球还大。这是目前已知少数有超过六颗已验证行星的系统之一。